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EL ESTUDIO DE LA PISADA NO ES SOLO PARA CORREDORES

En nuestra clínica de podología en Santa Cruz de Tenerife hemos querido dedicar un espacio para explicar este tema. Desde hace unos años el deporte ha cobrado más importancia en nuestro día a día y eso ha hecho que cada vez seamos más conscientes de la importancia de conocer cómo pisamos para evitar lesiones en el futuro. En nuestra clínica situada en Santa Cruz de Tenerife procuramos divulgar que el estudio de la pisada no solo beneficia a los corredores. También permite mejorar la salud general de toda la población.

Todos deberíamos hacernos un estudio de la pisada en algún momento de la vida. En todas las edades podemos identificar muchos datos útiles para mejorar nuestra calidad de vida.

¿Pero en qué consiste esta prueba de podología y por qué es tan importante para la salud?

CÓMO SE HACE EL ANÁLISIS DEL PIE

Gracias al estudio de la pisada o estudio biomecánico se puede conocer desde cómo apoyas los pies cuando caminas a la fuerza que soporta cada uno de ellos, pasando por el movimiento de las articulaciones o dónde se sitúa tu centro de gravedad. Es como una especie de ‘radiografía’ en movimiento de tus pies. La prueba suele durar entre 45 -60 minutos, básicamente consta de tres partes.

• Exploración en sillón podológico: En un primer momento nos fijamos en la forma de los pies, su arco, cómo están situados los huesos, la movilidad de las articulaciones…

• Estudio en estático: La persona pasa a ponerse de pie en una plataforma de presiones que tiene unos sensores de presión por cada centímetro cuadrado. Con esta herramienta, la podóloga Patricia Martínez Álvarez, explica de manera cercana y comprensible cómo repercute a nivel muscular y óseo, su tipo de pisada. La plataforma está conectada a un ordenador, en el que se ve la huella que dejan ambos pies con áreas de diferente color (de verde a rojo) en función de la presión que aguantan

Lo importante es que el paciente siempre entienda lo que sucede en la base de su cuerpo. Este aparato permite hacer, de manera sencilla, diferentes mediciones: cuál es el ángulo que forman la pierna y el pie, si hay una buena flexibilidad del pie cuando está apoyado…

• Estudio mientras nos movemos: Esta tercera fase es importante porque, al caminar, muchas veces varían algunos de los parámetros que se observan en la segunda fase. Por ejemplo, la huella de una persona en estático puede indicar que su posición es neutra (no ejerce más presión ni para dentro ni para fuera), pero al caminar se marca mucho más la zona de dentro del pie (y esto indicaría por ejemplo la pronación).

En MM PODOCLINIC le realizaremos un meticuloso estudio para obtener el máximo de datos posibles. Muchas veces se observa algún tipo de detalle biomecánico, por ejemplo, en la fase de despegue, que es cuando nuestro pie está preparado para avanzar. Y esto proporciona información muy útil a la hora de hacer el diagnóstico y de marcar el mejor tratamiento.

ES UNA PRUEBA ÚTIL PARA TODOS

El estudio de la pisada se conoce, sobre todo, por el uso que se da en podología deportiva. Gracias a él, el rendimiento de las personas que corren puede mejorar mucho.

Pero no es, ni mucho menos, la única utilidad de esta prueba, que para cada edad tiene sus beneficios según la Doctora Patricia Martínez Álvarez.

– En los niños, permite diagnosticar y, gracias a ello, corregir problemas más difíciles de solventar a medida que cumplen años, como un pie plano o caminar con los pies hacia dentro.

– En la edad adulta es útil para prevenir y aliviar dolores de espalda, de rodillas, de caderas… Cuando nuestros pies no tienen un buen posicionamiento o no nos proporcionan una buena estabilidad, al final lo que hacen es que no trasladan un buen equilibrio al resto del cuerpo. Y muchas veces por este mal equilibrio aparecen tendinitis en la rodilla, dolor lumbar, metatarsalgias… Con un correcto tratamiento podológico, en base a los resultados del estudio de la pisada, esto se puede mejorar e incluso revertir porque se previenen problemas articulares que pueden llegar a ser graves.

– En las personas mayores se modifica el patrón de la marcha, porque el cuerpo se va desgastando, hay cambios en la morfología del pie, aparecen juanetes, hay subidas y bajadas de peso… Todo esto provoca una inestabilidad que es muy importante valorar para ofrecer alternativas de mejora. Las plantillas de confort serían una de las mejores opciones.

Tanto en estos casos como para mejorar el rendimiento deportivo, en base a los resultados del estudio biomecánico en MM PODOCLINIC pueden diseñarse plantillas a medida basadas en la última tecnología, pautar una serie de ejercicios o recomendaciones respecto al calzado más adecuado en función del tipo de pie y de pisada.

¿TODOS LOS ESTUDIOS DE LA PISADA VALEN?

Los podólogos y Los colegios oficiales de podólogos hace tiempo que advierten sobre los peligros de hacerse un estudio de la pisada en centros no profesionales.

Muchos establecimientos que venden calzado lo ofrecen, pero realmente no es un servicio adecuado. La única persona que puede hacer un diagnóstico de salud acorde a la exploración biomecánica es el podólogo.

No dudes en acudir a MM PODOCLINIC y preguntarnos todas tus dudas.

¡Estaremos encantados de atenderte!

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¿Qué es la onicodistrofia?

En Podología se llama distrofia ungueal u onicodistrofia a cualquier alteración en la forma o estructura de una o varias uñas. La onicodistrofia afecta a gran parte de la población y pueden disminuir la calidad de vida del paciente.

La enfermedad puede manifestarse en diversas formas. Cada persona tiene sus propios síntomas característicos y por ello los métodos de eliminación son diferentes en cada paciente.  Para determinar qué tipo presenta es recomendable acudir a nuestro podólogo en Santa Cruz de Tenerife donde se le pautará tratamiento de forma personal para mejorar su calidad de vida.

¿Cuáles son las causas de la onicodistrofia?

Aunque existen muchas causas, aquí enumeraremos las más comunes:

– Infecciones por hongos (onicomicosis), muy frecuentes en Canarias por el clima cálido y húmedo. También por cándida o saprófitos, dermatofitos, bacterias…

– Traumatismos sobre los extremos de los dedos. Esto es muy frecuente en algunos deportes como fútbol, baloncesto, tenis o corredores. También se presenta en profesiones donde el calzado es ajustado o hay punteras rígidas de seguridad.

– Calzado inadecuado como los tacones altos y de punta fina que comprimen la zona anterior del pie.

-Pie cavo, Hallux rígidus, artosis…

-Sustancias químicas como pintura de uñas, tabaco…

-Mala higiene.

– Autolesiones como onicofagia y onicotilomanía (comerse las uñas).

– Enfermedades de la piel que afectan también a las uñas como la psoriasis ungueal, liquen plano, dermatitis atópica, eritrodermia, alopecia areata, eccemas…

-Daños secundarios tras haber extraído varias veces la uña mediante cirugía.

-Los procesos tumorales también pueden causar alteraciones de la uña cuando se encuentran cerca del lecho o la matriz ungueal.

-Déficits nutricionales como la pelagra(déficit de niacina en la alimentación. Está presente por ejemplo en el maiz), falta de vitamina C, A, B12, hierro, selenio, zinc también conducen a la aparición de alteraciones de las uñas.

TRATAMIENTO.

– Acudir con asiduidad a MM PODOCLINIC, situada en pleno centro de Santa Cruz de Tenerife con la Doctora Patricia Martínez Álvarez para ofrecer un buen diagnóstico sobre la patología y su causa.

– Evitar la humedad. El medio en el que debe permanecer la piel y uñas debe ser un medio con una humedad relativa baja, ventilado. Sí modificamos su clima se verá favorecido el desarrollo anómalo de elementos de la flora saprófita o de patógenos externos.

– Usar calzado apropiado y fisiológico, transpirable y flexible.

– Evitar micro traumatismos repetidos.

– Realizar estudio de la pisada para valorar cualquier alteración biomecánica.

– Evitar el sobrepeso.

– Evitar malos hábitos de vida.

Por último, mencionaremos que, en el caso de querer ofrecer un diagnóstico se realizará una buena historia clínica, con una exploración completa por sistemas, estudio de la dinámica del pie, toma de muestras para el cultivo y con los resultados y la orientación diagnóstico, iniciaremos el tratamiento más adecuado.

¡No dudes en preguntarnos!

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